Dieta proteica para adelgazar rápido

Dieta proteica efectiva para bajar de peso rapido

Cuando pensamos en querer adelgazar rápidamente, una de las opciones más viables es la dieta basada en proteínas, las dietas proteicas, están basadas en alimentos constituidos por proteínas puras, ya sean las carnes magras, pescado y aves. Está de moda.  Pero ¿Realmente funciona? Dieta Proteíca, la solución para bajar de peso Si estás interesada en bajar de peso cuyos resultados … Leer más

La dieta Dukan. Conoce las ventajas del método Dukan

La dieta Dukan, ¿que es?

Seguramente hayas oido hablar de la dieta Dukan y quieres saber cómo ponerla en práctica. Adelgazar es una palabra que causa una gran revolución en nuestra vida.  Todos los días estamos buscando la manera más efectiva de bajar de peso.  Por eso, surge una pregunta ¿Has encontrado la manera efectiva de eliminar aquellos kilos de … Leer más

Dieta del limón. ¿Por qué funciona esta dieta?

Dieta del limon funciona para bajar de peso

El cuerpo humano es un universo tan complejo que durante muchos años se han hecho innumerables investigaciones científicas para determinar por qué es tan difícil para las personas mantenerse en su peso ideal.  ¿Te has hecho esa pregunta? En este artículo encontrarás información que te va a orientar en cuanto a buscar las mejores alternativas … Leer más

Dieta cetogénica o Keto, ¿como hacer que sea efectiva?

La dieta cetogenica una alternativa para mejorar la salud

La dieta se ha convertido en una necesidad para equilibrar la alimentación humana.  En algunos casos se le llama régimen alimentario, pero hay situaciones muy puntuales donde la dieta se constituye en un elemento fundamental para la mejora de una enfermedad, mantenerse saludable física y mentalmente. En este artículo queremos hablarte de la dieta cetogénica … Leer más

Dieta de la Piña: menú para 3 y 7 días

Dieta de la Piña: menú para 3 y 7 días

Hoy os traigo una dieta muy efectiva, la dieta de la piña, con esta dieta vamos a perder rápidamente esos kilos que nos sobran y algo muy especial de esta dieta es que NO vamos a recuperar tan fácil esos kilos que perdamos. La dieta de la piña es muy recomendable tanto para hombres como para … Leer más

La dieta Rina de los 90 días

dieta Rina de los 90 días

Si estas pensando en bajar de peso y tu objetivo son eliminar varios kilos, la dieta Rina también conocida como dieta de 90 días, es tu solución. Esta peculiar dieta está recomendada para quienes quieren bajar muchos kilos sin el temido efecto yoyo, ya que ayuda a eliminar calorías de manera rápida y además de … Leer más

Las dietas sanas para adelgazar saludables

dietas sanas para adelgazar saludables

Las dietas sanas para adelgazar que sean equlibradas son la base de la salud y de cualquier régimen de adelgazamiento que tenga como objetivo evitar el efecto rebote y recuperar la figura de manera saludable. Existen muchos regímenes alimenticios que se basan en la rapidez para perder peso pero sin tener en cuenta las necesidades nutricionales de cada individuo en … Leer más

Dieta mediterranea: Beneficios y Ventajas

Dieta mediterranea: Beneficios y Ventajas

La dieta mediterranea más que un régimen alimenticio está considerada como un estilo de vida que se caracteriza por incluir las porciones adecuadas de todo tipo de alimento, para garantizar una vida saludable en la que predominan sobretodo las frutas y verduras. La base de esta dieta mediterranea Para medir las proporciones de los alimentos se establece la … Leer más