5 Consejos para mejorar tu salud

En esta ocasión vamos hablar de las maneras rápidas que existen para mejorar nuestra salud, ¡si hay maneras simples!, solamente tomando una serie de pequeños consejos, pequeñas advertencias, cambiando algunos ámbitos o modificando alguna de nuestra conducta, podemos mejorar nuestra salud fisica y sobretodo nuestra salud mental.

1. Agua.
Esta usted bebiendo el agua adecuada?, Toma usted el agua que debería?, y usted a lo mejor estará pensando «Si, bebo el agua indicada», lo mas probables es que usted tome agua procesada desde depuradoras, estas añaden químicos relativamente agresivos, cuando esas aguas no vienen en buena condiciones, con ellos supuestamente «Mejoran la calidad del agua» pero tal vez no sean tan buenas para tu organismo, aunque el mismo sea capaz de procesarla. El problema con estas aguas consiste en que en muchas ocasiones  contienen una importante cantidad de Flúor, este elemento químico produce muchos efectos negativos en el organismo, entre ellos podemos encontrar: Desmotivación, Apatía, Artritis, Osteoporosis, Cáncer, entre otros. La próxima vez que compres agua, verifica que no contenga Flúor, ni otros químicos que desconozcas, para mejorar la calidad del agua que tomas.

2. Sal.
Tenemos que tener cuidado con que sal estamos consumiendo, porque muchas de las sales comunes que utilizamos le están agregando Flúor. El mismo problema que teníamos anteriormente con el agua. En esta ocasión les mostrare otro ejemplo, Muchos de los antidepresivos que hay en el mercado, incluyen un componente llamado «Fluoxetina» lo cual es un derivado del Flúor, este lo que hace es que reduce nuestra resistencia, nos vuelve dóciles, y ya sabemos para que quieren que seamos dóciles. Recuerda evitar las sales con aditivos.

3. Agua de Limón.
En la mañana cuando nos levantemos, nos seria de gran ayuda bebernos un vaso de agua tibia con medio limón exprimido, esto nos ayudara a perder grasas, aliviar las tensiones y mejora notablemente nuestro sistema digestivo.

4. Comida orgánica.
Empecemos a consumir comida orgánica, lo cual esta libre de químicos, libres de aditivos y su procedimiento es de elaboración natural, lo cual ayudara bastante a nuestro organismo.

5. La cabecera de nuestra Cama.
Oriente la cabecera de su cama hacia el norte, si lleva a cabo  esta sencilla técnica, muchos de los problemas que podría tener para conciliar el sueño en las noches, motivado por la incorrecta orientación de nuestra cama, podrían desaparecer casi con total seguridad, a no ser que sus problemas para dormir están relacionados a otros factores. Pero si su cama esta bien orientada tendremos un sueño mas placentero, esto es debido a que el flujo de las energías de la tierra es mucho mas adecuada para ser recibida por nuestro organismo si esta orientada hacia el norte.

Leave a Reply

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies