5 Bebidas para bajar de peso fácilmente

Bebida saludable - lineayforma.comEn el día de hoy les presentare las 5 bebidas para bajar de peso fácilmente,estas son las mas efectivas y seguras que existen para quemar grasa y que la podemos añadir a nuestra dieta básica de alimentación, puesto a que son bebidas naturales y nos aportan una gran cantidad de nutrientes.

1.
Agua Caliente con Limón.

El limón es un cítrico natural que te va ayudar a metabolizar mejor las grasas, ademas de que es rico en vitaminas C por lo que fortalecer tu defensa, básicamente en lo que esta bebida te va ayudar es a reducir la inflamación abdominal sobre todo la que tienes en el vientre bajo, mejora tu digestión e impide que la grasa se acumule en tu cuerpo.

Como se prepara?

Lo único que necesitas es una taza de agua caliente, el jugo de un limón , y una cucharada de agua caliente.

Te la tomas en ayuna todos los días y de esa forma realmente vas a empezar a reducir la grasa corporal que tienes en tu cuerpo y también te va ayudar a que no comas sea por ansiedad o por estrés.

2.
Té Verde.

Este producto en lo que te va ayudar es a impedir la acumulación de grasas en el hígado, ademas de que recuerda que esta bebida en ocasiones contiene cafeína, lo que es un diurético, por lo que también nos ayudara en la prevención de retención de líquidos. La manera de consumirlo es sumamente sencilla, lo único que tienes que hacer es tomarlo todos los días, en las mañanas y en las noches.

Como se prepara?

Tan solo una taza de agua caliente y una bolsita de té verde. Dejar que la bolsa de té verde repose unos 5 minutos en la taza de agua caliente y listo.

3.
Jugo de Kiwi, Espinaca y Lechuga.

Esta bebida es rica en clorofila y antioxidantes es rico en vitaminas C y también tiene una gran cantidad de fibra por lo que también podemos prevenir enfermedades como el estreñimiento e inflamación abdominal, básicamente es un gran aliado de tu figura y de tu peso ya que es un depurador natural.

Como se prepara?

Lo único que necesitas para preparar esta bebida es, un vaso de agua natural el cual vas a verter en la licuadora, 3 hojas de espinacas, 3 hojas de lechugas previamente desinfectadas, después la mitad de un kiwi, le agregas jugo de un limón, y una cucharada de miel de abeja. Todo lo licuas y te lo tomas como una bebida diaria, lo puedes hacer de forma permanente ya que de esta forma te vas sentir mas ligera y realmente vas metabolizar mejor todos los alimentos que consumes en tu día a día.

4.
Vinagre de Manzana.

La fortaleza de esta bebida es que es un depurador intestinal, ademas ayuda a reducir el colesterol en nuestro cuerpo, sin embargo si eres una persona que sufre de Gastritis y Colitis esto no es lo ideal para ti, debido en que ocasiones puede irritar los intestinos, lo cual obviamente no es ideal para tu perdida de peso, ni para tu salud. Pero si eres una persona que no tienes estos problemas, puedes proseguir.

Como se prepara?

Lo que necesitaremos es tomar una taza de agua tibia, una cucharada de vinagre de manzana, debes tomarlos en ayuna. Pero OJO debes tomarlo todos los días durante 15 días continuo y descansar  una o dos semanas dependiendo de como te sientas y ya después de ese lapso vuelve a recurrir a la bebida, debes hacerlo como se les indica ya que lo mas importante aparte de perder peso es cuidarnos a nosotros mismo y nuestra salud es lo primordial.

5.
Agua de Nopal con Limón.

Sin duda el nopal es una de las plantas preferidas de los médicos y los expertos en nutrición debido a que es rico en fibra, ayuda a bajar de peso, eliminar toxinas, ademas reduce la denominada piel naranja o celulitis, y aparte es un gran aliado para nuestros huesos.

Como se prepara?

Con esta bebida solo necesitaremos un nopal pequeño previamente desinfectado y partido en rodajas, lo agregas a la licuadora, agregamos la cantidad del agua que prefieras , el jugo de un limón y una cucharada de miel de abeja, todo lo licuas y te lo tomas como una bebida natural.

Recuerda que esta bebidas las podemos combinar para que no te agites, como también pueden ser añadida a cualquier otra dieta o a lo que consumismo diariamente.

One Response

  1. vasos cerveceros 09/05/2014

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